Ingredientes:
-100g frutillas en trozos
-Miel 2 cdas
-2 cdas semillas de chía activadas
-Tilo seco
Utensillos:
-Cacerola
-Cuchara de madera
-Frasco esterilizado de vidrio
Receta:
1. En la cacerola cocinar las frutillas con la miel hasta que se haga una compota.
2. Añadir las semillas y el tilo seco, mezclar y guardar en frasco. Listo para disfrutar.