05 Jun
05Jun

Ingredientes:

-30g harina de almendras

-1 taza almibar

-Cardamomo molido

-Cilantro

-Jengibre fresco un pedacito picado o rallado

-1 cebolla blanca en brunoise

-Semillas de mostaza

-Ají molido

-1 papa pelada en cubos

-2 clavos de olor

-1 ají morrón verde en cuadrados

-1 zucchini en cubos

-Aceite de maiz

-Cúrcuma

-Caldo de verduras

-1 zanahoria pelada en cubos

-Comino

-1 coliflor separados en flores

-200g dátiles sin carozo picados

-Curry

-2 peras peladas en cubos

-Ají picante

-1 taza azucar rubia

Utensillos:

 -Olla con tapa

-Cuchara de madera

Receta:

1. Saltear en la olla con aceite el curry, jengibre y azucar. Añadir las peras, los dátiles y ají molido.

2. Añadir la cebolla, mostaza, cúrcuma, comino, cilantro, cardamomo y clavo de olor. Agregar un poco de caldo cubriendo y cocinar hasta que se evapore. 

3. Incorporar las papas, zanahoria, ají picante y cubrir con el caldo y almibar.

4. Agregar el zucchini, morrón, y coliflor. Cocinar hasta que todas las verduras estén cocidas. Ahora sumar el harina de almendras y revolver bien. Listo para servir y disfrutar. 



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